Selbstfürsorge - Ihr Weg zu seelischem Gleichgewicht
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern ein grundlegendes Bedürfnis, das die Basis für mehr Wohlbefinden und ein erfülltes Leben bildet.
Ihr 10-Punkte-Plan für gute Beziehungen
Ein starkes soziales Netzwerk ist nicht nur eine Quelle der Freude, sondern auch ein entscheidender Faktor für Ihre psychische Gesundheit...
Mehr Lebensfreude
Ein etwas genauerer Blick auf die Kunst das Leben zu genießen und die Lebensfreude nachhaltig durch eigene Kraft positiv zu beeinflussen
Klar und deutlich Grenzen setzen
Lernen Sie in nur wenigen Wochen klar und deutlich Grenzen zu setzen, um so nachhaltig Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Selbstwert steigern
Wenn Sie ein positives Selbstwertgefühl in frühen Kindertagen nicht im gewünschten Ausmaß entwickeln konnten, bedeutet dies nicht, dass Sie
Coaching für mehr mentale Fitness!
Burnout Prävention!
Ziel des Lebensfreude Coachingprogramms ist die bewusste Steigerung Ihrer Resilienzfähigkeit bei gleichzeitiger Redukti
Burnout - auf welcher Stufe stehen Sie?
Ich möchte Ihnen ein Überblick geben und ein einfaches Tool vorstellen, mit dem Sie selbst feststellen können, ob Sie sich in einer Burnout-
Überlegungen vor einer Psychotherapie
Eine Psychotherapie kann in unterschiedlichen Grundformen stattfinden. Beispielsweise als Einzeltherapie, Gruppentherapie, Paartherapie oder
Was ist eigentlich Psychotherapie?
In einer „Leistungsgesellschaft“, in der der Mensch immer mehr danach strebt noch effizienter und effektiver zu werden, wird allzu oft darau
Gedanken für mehr Lebensfreude
Das Wichtigste dabei ist aber immer - Sie entscheiden wohin die Reise in Ihrem Leben führen soll! Welche Richtung möchten Sie einschlagen?
