Depression verstehen und überwinden
Es ist entscheidend zu verstehen, dass Depressionen keine Schwäche oder mangelnde Willenskraft sind, sondern eine medizinische Erkrankung.
Burnout - auf welcher Stufe stehen Sie?
Ich möchte Ihnen ein Überblick geben und ein einfaches Tool vorstellen, mit dem Sie selbst feststellen können, ob Sie sich in einer Burnout-
YES you can!
... zum Teil definieren falsch verstandene Höflichkeit und ein Harmoniebedürfnis unser Verhalten. Oft rühren solche Verhaltensweisen aus uns
Wettlauf im Hamsterrad
... jede Nacht ausreichend und erholsam zu schlafen. … morgens mit einem Lächeln oder zufrieden wach zu werden. … sich Zeit nehmen beim Wach